خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Manuel Hernandez

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · VEN

Manuel Hernandez

الزمن الإجمالي: 01:23:54
الترتيب: #1368
ترتيب الفئة العمرية: #330
الفئة: SOLO · OPEN

Manuel Hernandez

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:33 (47%)

Stations38:14 (46%)

Roxzone6:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+9.9%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:24	759
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:26	1239
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:41	859
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:54	616
Running 5	5:08	-
Rowing	4:30	370
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:23	1282
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:45	657
Running 8	5:29	-
Wall Balls	9:11	1293
Running Total	39:33	739
Roxzone Total	6:13	608