تحليل سباق HYROX: George Van Der Hansz - Amsterdam 01:28:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: George Van Der Hansz

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:28:04
الترتيب: #1691
ترتيب الفئة العمرية: #201
الفئة: SOLO · OPEN

George Van Der Hansz

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:49 (50%)

Stations37:48 (43%)

Roxzone6:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km-1.8%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:53	1491
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:16	1060
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:58	1017
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:42	964
Running 5	5:40	-
Rowing	5:05	1340
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:54	671
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:01	799
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:59	817
Running Total	43:49	1155
Roxzone Total	6:30	741