تحليل سباق HYROX: Anouk Mollema - Amsterdam 01:14:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anouk Mollema

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:14:44
الترتيب: #102
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Anouk Mollema

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:34 (50%)

Stations31:58 (43%)

Roxzone5:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+1.8%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:51	286
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:22	152
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:41	308
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:32	92
Running 5	4:51	-
Rowing	5:08	380
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:58	385
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:14	27
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:12	188
Running Total	37:34	95
Roxzone Total	5:16	45