تحليل سباق HYROX: Marjon Kramer - Amsterdam 01:22:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marjon Kramer

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:22:13
الترتيب: #248
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: SOLO · OPEN

Marjon Kramer

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:31 (52%)

Stations33:46 (41%)

Roxzone6:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+2.2%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:33	38
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:44	424
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:07	82
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:40	349
Running 5	5:33	-
Rowing	4:56	175
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:42	81
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:05	625
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:59	142
Running Total	42:31	353
Roxzone Total	6:01	194