تحليل سباق HYROX: Laura Frank - Amsterdam 01:22:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Frank

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:22:36
الترتيب: #374
ترتيب الفئة العمرية: #112
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Frank

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:50 (49%)

Stations35:48 (43%)

Roxzone6:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+5.1%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:50	261
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:42	399
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:22	168
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:31	590
Running 5	5:22	-
Rowing	5:01	258
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:58	406
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:41	460
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:43	328
Running Total	40:50	256
Roxzone Total	6:01	190