تحليل سباق HYROX: Rafaëlla Vlasblom - Amsterdam 01:25:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rafaëlla Vlasblom

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Rafaella Vlasblom

الزمن الإجمالي: 01:25:00
الترتيب: #478
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: SOLO · OPEN

Rafaëlla Vlasblom

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:14 (45%)

Stations39:39 (47%)

Roxzone7:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km-0.3%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:53	320
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:43	1037
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:34	656
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	7:11	749
Running 5	4:48	-
Rowing	5:36	852
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:08	666
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:59	580
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:35	292
Running Total	38:14	128
Roxzone Total	7:12	563