خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruben Van De Plas & Denny Layik

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Ruben Van De Plas · Denny Layik

الزمن الإجمالي: 01:01:50
الترتيب: #127
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: DOUBLES · PRO

Ruben Van De Plas

Denny Layik

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:33 (56%)

Stations22:49 (37%)

Roxzone4:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+10.5%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:28	3
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:51	8
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:30	16
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:02	8
Running 5	4:21	-
Rowing	3:56	15
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:29	24
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:01	16
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:32	7
Running Total	34:33	44
Roxzone Total	4:34	27