تحليل سباق HYROX: Marco Lubbers & Sjoerd De Vries - Amsterdam 01:06:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marco Lubbers & Sjoerd De Vries

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:06:47
الترتيب: #404
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marco Lubbers

Sjoerd De Vries

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:09 (54%)

Stations25:24 (38%)

Roxzone5:20 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+6.0%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:43	34
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:43	155
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:06	93
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:31	231
Running 5	4:40	-
Rowing	4:05	26
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:44	223
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:08	92
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:24	175
Running Total	36:09	61
Roxzone Total	5:20	65