تحليل سباق HYROX: Rafael Bouts & Monique Verbeek - Amsterdam 01:10:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rafael Bouts & Monique Verbeek

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:10:39
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rafael Bouts

Monique Verbeek

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:15 (60%)

Stations23:14 (33%)

Roxzone5:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+25.8%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:05	153
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:11	329
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:49	12
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	1:47	3
Running 5	5:40	-
Rowing	4:24	112
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:34	114
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:29	5
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:55	77
Running Total	42:15	170
Roxzone Total	5:14	56