تحليل سباق HYROX: Paul Flaherty & Paula Flaherty - Amsterdam 01:11:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Flaherty & Paula Flaherty

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:11:48
الترتيب: #514
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Flaherty

Paula Flaherty

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:30 (52%)

Stations28:51 (40%)

Roxzone5:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+1.5%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:00	109
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:18	380
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:43	165
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:43	65
Running 5	4:52	-
Rowing	4:35	204
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:41	495
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:05	265
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:46	278
Running Total	37:30	70
Roxzone Total	5:32	80