تحليل سباق HYROX: Lynn Boessen & Ellen Hendriks - Amsterdam 01:23:45 | HyCoach

Lynn Boessen

Ellen Hendriks

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:05 (53%)

Stations32:36 (39%)

Roxzone7:10 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+10.0%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:06	270
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:03	246
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:46	251
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:07	128
Running 5	5:45	-
Rowing	5:43	277
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:46	103
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:02	212
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:03	240
Running Total	44:05	78
Roxzone Total	7:10	143