تحليل سباق HYROX: Carina Ouyang & Johnnie Kwok - Amsterdam 01:28:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carina Ouyang & Johnnie Kwok

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:28:34
الترتيب: #1707
ترتيب الفئة العمرية: #435
الفئة: DOUBLES · OPEN

Carina Ouyang

Johnnie Kwok

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:33 (57%)

Stations29:33 (33%)

Roxzone8:33 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:19/km+19.7%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:10	222
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:03	226
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:06	332
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:31	250
Running 5	6:19	-
Rowing	5:02	425
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:36	138
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:08	311
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:57	355
Running Total	50:33	416
Roxzone Total	8:33	423