تحليل سباق HYROX: Thomas Jans & Nanette Schaar - Amsterdam 01:04:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Jans & Nanette Schaar

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:04:56
الترتيب: #174
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Thomas Jans

Nanette Schaar

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:06 (51%)

Stations26:28 (41%)

Roxzone5:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+5.4%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:55	146
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:03	272
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:56	639
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:57	286
Running 5	4:23	-
Rowing	4:18	179
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:24	126
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:37	501
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:18	468
Running Total	33:06	60
Roxzone Total	5:27	238