خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Van De Grift & Iris Van Ginkel

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Mark Van De Grift · Iris Van Ginkel

الزمن الإجمالي: 01:10:29
الترتيب: #441
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Van De Grift

Iris Van Ginkel

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:33 (53%)

Stations27:29 (39%)

Roxzone5:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+6.6%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:14	702
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:28	867
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:08	764
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:20	51
Running 5	5:00	-
Rowing	4:32	462
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:40	500
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:51	637
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:16	450
Running Total	37:33	196
Roxzone Total	5:31	258