تحليل سباق HYROX: Joanne Graham & Thomas Graham - Amsterdam 01:13:51 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joanne Graham & Thomas Graham

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:13:51
الترتيب: #372
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanne Graham

Thomas Graham

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:02 (53%)

Stations29:22 (40%)

Roxzone5:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+3.4%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:24	952
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:17	596
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:03	711
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:02	884
Running 5	4:59	-
Rowing	4:29	388
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:38	427
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:45	570
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:44	715
Running Total	39:02	282
Roxzone Total	5:31	262