تحليل سباق HYROX: Gert-Jan Bakker & Yorick Wapstra - Amsterdam 01:09:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gert-Jan Bakker & Yorick Wapstra

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:09:28
الترتيب: #606
ترتيب الفئة العمرية: #112
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gert-Jan Bakker

Yorick Wapstra

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:20 (55%)

Stations25:52 (37%)

Roxzone5:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+15.8%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:01	607
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:02	610
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:16	500
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:35	190
Running 5	4:53	-
Rowing	4:19	384
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:44	704
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:24	467
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:31	574
Running Total	38:20	378
Roxzone Total	5:21	265