تحليل سباق HYROX: Paul Koek & Danny Zwetsloot

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:14:13
الترتيب: #972
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Koek

Danny Zwetsloot

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:01 (51%)

Stations30:47 (41%)

Roxzone5:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+14.2%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:13	849
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:28	943
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:11	916
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:34	721
Running 5	4:57	-
Rowing	4:39	771
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:46	732
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:08	960
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:48	703
Running Total	38:01	353
Roxzone Total	5:30	337

تحليل سباق HYROX: Paul Koek & Danny Zwetsloot - Amsterdam 01:14:13 | HyCoach