تحليل سباق HYROX: Christos Tampakos - İstanbul 01:07:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christos Tampakos

HYROX ISTANBUL — 13 فبراير 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · GRE

الزمن الإجمالي: 01:07:57
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Christos Tampakos

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14فبراير20262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:25 (46%)

Stations30:10 (44%)

Roxzone6:28 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+10.2%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:05	64
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:58	63
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:30	68
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:28	71
Running 5	3:50	-
Rowing	4:16	56
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:37	17
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:38	103
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:38	30
Running Total	31:25	65
Roxzone Total	6:28	44