تحليل سباق HYROX: Jon Watkins - İstanbul 01:14:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jon Watkins

HYROX ISTANBUL — 13 فبراير 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:32
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · PRO

Jon Watkins

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14فبراير20262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:51 (44%)

Stations35:24 (47%)

Roxzone6:22 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+14.3%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:15	111
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:37	131
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:41	77
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:48	146
Running 5	4:11	-
Rowing	4:20	77
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:49	153
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	5:16	131
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:38	74
Running Total	32:51	83
Roxzone Total	6:22	40