تحليل سباق HYROX: Sarah Holden - İstanbul 01:23:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sarah Holden

HYROX ISTANBUL — 13 فبراير 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:28
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · PRO

Sarah Holden

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14فبراير20262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:22 (46%)

Stations35:30 (42%)

Roxzone9:41 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+12.2%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:31	11
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:16	26
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:35	17
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:38	34
Running 5	4:50	-
Rowing	5:10	39
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:23	29
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:23	42
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:34	30
Running Total	38:22	41
Roxzone Total	9:41	47