تحليل سباق HYROX: Rasheed Johnson & Paul Singleton - London Excel 01:00:57 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rasheed Johnson & Paul Singleton

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:57
الترتيب: #94
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · PRO

Rasheed Johnson

Paul Singleton

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running26:01 (43%)

Stations26:30 (43%)

Roxzone8:30 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:15/km+13.6%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:24	-
SkiErg	3:55	71
Running 2	2:56	-
Sled Push	2:35	279
Running 3	3:12	-
Sled Pull	4:06	171
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	2:27	104
Running 5	3:12	-
Rowing	4:07	94
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	1:28	75
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	2:57	72
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:55	224
Running Total	26:01	59
Roxzone Total	8:30	74