تحليل سباق HYROX: Jack Nicholas & Padraigh Mc Namara - London Excel 01:08:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Nicholas & Padraigh Mc Namara

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:08:50
الترتيب: #332
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: DOUBLES · PRO

Jack Nicholas

Padraigh Mc Namara

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:17 (47%)

Stations26:30 (38%)

Roxzone10:08 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+12.4%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:02	127
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:08	184
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:58	144
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:20	78
Running 5	4:11	-
Rowing	4:21	188
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:49	257
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:16	129
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:36	194
Running Total	32:17	211
Roxzone Total	10:08	185