تحليل سباق HYROX: Richard Bending & Yunus Mamod - London Excel 01:34:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Bending & Yunus Mamod

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:34:15
الترتيب: #553
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: DOUBLES · PRO

Richard Bending

Yunus Mamod

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:17 (48%)

Stations34:33 (37%)

Roxzone14:30 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+22.3%22.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:29	287
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:02	145
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:24	282
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:34	305
Running 5	5:29	-
Rowing	4:44	277
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:05	296
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:06	300
Running 8	8:27	-
Wall Balls	6:09	280
Running Total	45:17	304
Roxzone Total	14:30	299