تحليل سباق HYROX: Francesca Silva & Valentina Di Paolo - London Excel 01:04:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Francesca Silva & Valentina Di Paolo

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · ITA

·

الزمن الإجمالي: 01:04:51
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · PRO

Francesca Silva

Valentina Di Paolo

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:51 (44%)

Stations26:09 (40%)

Roxzone9:54 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+11.1%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:23	16
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:02	41
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:57	35
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:55	44
Running 5	3:36	-
Rowing	4:30	20
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:38	42
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:07	29
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:37	19
Running Total	28:51	34
Roxzone Total	9:54	55