تحليل سباق HYROX: Ellie Hughes & Miranda Vercoe-Jones - London Excel 01:05:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ellie Hughes & Miranda Vercoe-Jones

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:34
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · PRO

Ellie Hughes

Miranda Vercoe-Jones

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running27:56 (43%)

Stations28:21 (43%)

Roxzone9:22 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:29/km+8.8%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:30	42
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:13	90
Running 3	3:24	-
Sled Pull	4:07	59
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	3:16	100
Running 5	3:27	-
Rowing	4:42	59
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:44	90
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:41	107
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:08	124
Running Total	27:56	21
Roxzone Total	9:22	30