تحليل سباق HYROX: Abbie Waters & Alex O’Toole - London Excel 01:09:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Abbie Waters & Alex O’Toole

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:09:02
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · PRO

Abbie Waters

Alex O’Toole

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:05 (45%)

Stations28:17 (41%)

Roxzone9:46 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+15.1%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:39	93
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:28	196
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:18	93
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:00	55
Running 5	3:45	-
Rowing	4:47	84
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:40	60
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:18	48
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:07	123
Running Total	31:05	70
Roxzone Total	9:46	46