خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachel Hodge & Alex Cook

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · USA

Rachel Hodge · Alex Cook

الزمن الإجمالي: 01:09:20
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · PRO

Rachel Hodge

Alex Cook

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:50 (43%)

Stations29:46 (43%)

Roxzone9:49 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+7.1%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:37	77
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:57	24
Running 3	3:41	-
Sled Pull	5:02	218
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:27	266
Running 5	3:37	-
Rowing	4:19	4
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:39	54
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:34	85
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:11	131
Running Total	29:50	52
Roxzone Total	9:49	50