تحليل سباق HYROX: Caren Hartwig & Vanessa Van Lienden - London Excel 01:10:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Caren Hartwig & Vanessa Van Lienden

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:10:55
الترتيب: #71
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · PRO

Caren Hartwig

Vanessa Van Lienden

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:42 (43%)

Stations30:17 (43%)

Roxzone10:00 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+14.6%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:22	12
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:33	222
Running 3	3:46	-
Sled Pull	5:16	247
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:45	174
Running 5	3:49	-
Rowing	4:44	67
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:47	114
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:58	151
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:52	67
Running Total	30:42	63
Roxzone Total	10:00	60