خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kirsty Roy & Grace Nicoll

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:22
الترتيب: #324
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: DOUBLES · PRO

Kirsty Roy

Grace Nicoll

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:30 (45%)

Stations32:51 (40%)

Roxzone12:06 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+12.6%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:37	79
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:17	120
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:00	43
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:04	307
Running 5	4:32	-
Rowing	4:49	92
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:03	245
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:56	273
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:05	247
Running Total	36:30	200
Roxzone Total	12:06	191

تحليل سباق HYROX: Kirsty Roy & Grace Nicoll - London Excel 01:21:22 | HyCoach