تحليل سباق HYROX: Abi Blacow & Jo Byrne - London Excel 01:22:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Abi Blacow & Jo Byrne

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:22:56
الترتيب: #352
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: DOUBLES · PRO

Abi Blacow

Jo Byrne

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:46 (48%)

Stations31:34 (38%)

Roxzone11:40 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+14.5%50.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	5:00	242
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:58	300
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:55	204
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:08	78
Running 5	4:17	-
Rowing	5:47	324
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:51	149
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:52	133
Running 8	11:31	-
Wall Balls	4:03	107
Running Total	39:46	264
Roxzone Total	11:40	164