تحليل سباق HYROX: Samuel Knight - Katowice 01:27:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Samuel Knight

HYROX KATOWICE — 21 فبراير 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:27:07
الترتيب: #344
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · OPEN

Samuel Knight

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:32 (50%)

Stations39:05 (45%)

Roxzone4:34 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+2.0%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:19	176
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:14	516
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:19	465
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:17	281
Running 5	5:41	-
Rowing	4:32	258
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:37	434
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:29	199
Running 8	6:15	-
Wall Balls	9:18	-
Running Total	43:32	314
Roxzone Total	4:34	289