تحليل سباق HYROX: Ciara Fagan & Aoife Conroy - Katowice 01:09:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ciara Fagan & Aoife Conroy

HYROX KATOWICE — 21 فبراير 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:09:12
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Ciara Fagan

Aoife Conroy

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:17 (54%)

Stations28:40 (41%)

Roxzone3:18 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+4.5%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:41	40
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:02	26
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:01	26
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:51	12
Running 5	4:35	-
Rowing	4:55	43
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:46	21
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:24	40
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:00	27
Running Total	37:17	13
Roxzone Total	3:18	14