تحليل سباق HYROX: Arek Pociask - Katowice 01:00:58 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Arek Pociask

HYROX KATOWICE — 21 فبراير 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:00:58
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Arek Pociask

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:02 (52%)

Stations26:23 (43%)

Roxzone2:38 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+6.1%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:04	62
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:14	6
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:31	25
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:30	55
Running 5	4:00	-
Rowing	4:11	47
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:26	7
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:29	28
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	32:02	30
Roxzone Total	2:38	-