تحليل سباق HYROX: Adrian Lindgren - Katowice 01:02:20 | HyCoach

Adrian Lindgren

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:58 (50%)

Stations28:48 (46%)

Roxzone2:38 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+0.9%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:01	47
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:47	72
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:56	62
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:45	103
Running 5	3:52	-
Rowing	3:58	25
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:41	48
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:42	46
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:58	54
Running Total	30:58	19
Roxzone Total	2:38	13