خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcin Holona

HYROX KATOWICE — 21 فبراير 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:05:18
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · PRO

Marcin Holona

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:00 (52%)

Stations28:13 (43%)

Roxzone3:11 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+3.3%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:02	50
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:59	108
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:45	46
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:14	56
Running 5	4:13	-
Rowing	4:03	42
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:49	94
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:52	67
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:29	36
Running Total	34:00	78
Roxzone Total	3:11	83