خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rafał Różański

HYROX KATOWICE — 21 فبراير 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:09:59
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Rafał Różański

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:01 (51%)

Stations30:34 (44%)

Roxzone3:28 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+14.4%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:03	56
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:11	161
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:45	48
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:02	131
Running 5	4:30	-
Rowing	4:01	31
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:44	69
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:19	97
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:29	-
Running Total	36:01	113
Roxzone Total	3:28	110