تحليل سباق HYROX: Jarom Ngakuru & Dayne Ngakuru - Las Vegas 01:43:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jarom Ngakuru & Dayne Ngakuru

HYROX LAS VEGAS — 20 فبراير 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · SAM

·

الزمن الإجمالي: 01:43:07
الترتيب: #1746
ترتيب الفئة العمرية: #482
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jarom Ngakuru

Dayne Ngakuru

HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22فبراير20263

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running67:52 (66%)

Stations25:43 (25%)

Roxzone9:37 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:29/km+11.6%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:15	423
Running 2	7:47	-
Sled Push	2:03	290
Running 3	8:38	-
Sled Pull	3:02	121
Running 4	8:49	-
Burpee Broad Jump	2:48	414
Running 5	8:58	-
Rowing	4:38	509
Running 6	9:02	-
Farmers Carry	1:44	890
Running 7	8:41	-
Sandbag Lunges	2:56	195
Running 8	10:44	-
Wall Balls	4:17	740
Running Total	1:07:52	2000
Roxzone Total	9:37	1609