تحليل سباق HYROX: Alberto Popescu & Vladimir Casap - Katowice 00:56:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alberto Popescu & Vladimir Casap

HYROX KATOWICE — 21 فبراير 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · MDA

·

الزمن الإجمالي: 00:56:34
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · PRO

Alberto Popescu

Vladimir Casap

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:16 (55%)

Stations22:48 (40%)

Roxzone2:37 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+1.8%2.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:33	17
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:42	40
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:17	49
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:19	46
Running 5	3:56	-
Rowing	3:59	60
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:35	57
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:52	33
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:31	26
Running Total	31:16	17
Roxzone Total	2:37	21