تحليل سباق HYROX: Aaron Caruana & Nicholas Borg - Katowice 01:01:19 | HyCoach

Aaron Caruana

Nicholas Borg

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:42 (57%)

Stations23:42 (39%)

Roxzone2:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+8.3%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:34	19
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:48	52
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:18	52
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:21	50
Running 5	4:27	-
Rowing	4:11	98
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:46	120
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:11	66
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:33	36
Running Total	34:42	63
Roxzone Total	2:59	63