خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jakub Rolczyński & Jacek Kołtonik

HYROX KATOWICE — 21 فبراير 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:22:46
الترتيب: #288
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jakub Rolczyński

Jacek Kołtonik

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:58 (57%)

Stations30:57 (37%)

Roxzone4:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+9.3%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:23	320
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:52	293
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:18	281
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:55	277
Running 5	6:01	-
Rowing	4:36	301
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:14	340
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:08	347
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:31	260
Running Total	46:58	259
Roxzone Total	4:57	272

تحليل سباق HYROX: Jakub Rolczyński & Jacek Kołtonik - Katowice 01:22:46 | HyCoach