تحليل سباق HYROX: Thomas Graham & Joanne Graham - Katowice 01:14:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Thomas Graham & Joanne Graham

HYROX KATOWICE — 21 فبراير 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:14:18
الترتيب: #206
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Thomas Graham

Joanne Graham

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:00 (55%)

Stations29:52 (40%)

Roxzone3:31 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+5.5%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:31	377
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:58	323
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:04	399
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:22	397
Running 5	5:01	-
Rowing	4:31	253
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:46	280
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:54	288
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:46	365
Running Total	41:00	151
Roxzone Total	3:31	114