خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marek Kruszyński & Ewa Holicka

HYROX KATOWICE — 21 فبراير 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:15:30
الترتيب: #232
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marek Kruszyński

Ewa Holicka

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:36 (58%)

Stations27:45 (37%)

Roxzone4:15 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+9.7%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:26	344
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:00	345
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:26	260
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:42	308
Running 5	5:29	-
Rowing	4:45	359
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:40	196
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:41	233
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:05	238
Running Total	43:36	212
Roxzone Total	4:15	235

تحليل سباق HYROX: Marek Kruszyński & Ewa Holicka - Katowice 01:15:30 | HyCoach