خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Waugh وChristopher Mills وآخران

HYROX KATOWICE — 21 فبراير 2026

Katowice, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:51:04
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Ryan Waugh

Christopher Mills

Joshua Henry

Junior Oby Obi

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:14 (55%)

Stations20:27 (40%)

Roxzone2:29 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:32/km+1.5%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:46	3
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:16	19
Running 3	3:20	-
Sled Pull	1:44	1
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:25	6
Running 5	3:36	-
Rowing	3:34	1
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:42	17
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	1:54	1
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:06	2
Running Total	28:14	2
Roxzone Total	2:29	4

تحليل سباق HYROX: Ryan Waugh وChristopher Mills وآخران - Katowice 00:51:04 | HyCoach