تحليل سباق HYROX: Shane Mcgowan وCiaran Quinn وآخران - Katowice 00:51:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shane Mcgowan وCiaran Quinn وآخران

HYROX KATOWICE — 21 فبراير 2026

Katowice, Poland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:51:42
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Shane Mcgowan

Ciaran Quinn

Kirk Taylor

Declan Moylett

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:15 (53%)

Stations22:07 (43%)

Roxzone2:24 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:24/km-1.0%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:00	6
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:39	4
Running 3	3:20	-
Sled Pull	3:08	15
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	2:06	3
Running 5	3:22	-
Rowing	3:59	7
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:33	11
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	2:12	2
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:30	7
Running Total	27:15	1
Roxzone Total	2:24	2