تحليل سباق HYROX: Paulina Rybak وKarol Julikowski وآخران - Katowice 01:01:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paulina Rybak وKarol Julikowski وآخران

HYROX KATOWICE — 21 فبراير 2026

Katowice, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:16
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Paulina Rybak

Karol Julikowski

Justyna Garlacz Sadowska

Michal Sadowski

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22فبراير20262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:22 (53%)

Stations26:01 (42%)

Roxzone2:57 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km-2.0%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:22	10
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:59	9
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:07	9
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:19	12
Running 5	3:45	-
Rowing	3:56	4
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:32	3
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:02	4
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:44	10
Running Total	32:22	4
Roxzone Total	2:57	5