تحليل سباق HYROX: James Payne - Glasgow 01:02:10 | HyCoach

James Payne

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:24 (50%)

Stations27:58 (45%)

Roxzone2:52 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+8.3%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:15	82
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:53	18
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:52	8
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:24	27
Running 5	3:51	-
Rowing	4:19	11
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:30	20
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:55	8
Running 8	4:26	-
Wall Balls	6:50	250
Running Total	31:24	4
Roxzone Total	2:52	1