تحليل سباق HYROX: Gav Jack - Glasgow 01:04:29 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gav Jack

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:29
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Gav Jack

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:26 (53%)

Stations26:39 (41%)

Roxzone3:28 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+3.2%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:16	92
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:32	244
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:00	13
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:28	33
Running 5	4:15	-
Rowing	4:26	45
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:26	8
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:32	37
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:59	9
Running Total	34:26	58
Roxzone Total	3:28	64