خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Granger

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:24
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Granger

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:14 (48%)

Stations30:47 (46%)

Roxzone3:27 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+4.4%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:29	264
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:03	56
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:09	260
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:43	54
Running 5	4:02	-
Rowing	4:39	146
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:50	149
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:08	115
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:46	142
Running Total	32:14	11
Roxzone Total	3:27	63

تحليل سباق HYROX: Ross Granger - Glasgow 01:06:24 | HyCoach