تحليل سباق HYROX: Jack Howes - Glasgow 01:15:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Howes

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:47
الترتيب: #162
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Howes

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:47 (51%)

Stations32:17 (43%)

Roxzone4:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+3.7%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:18	125
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:50	391
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:01	222
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:32	40
Running 5	4:49	-
Rowing	4:44	204
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:06	286
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:52	73
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:54	257
Running Total	38:47	188
Roxzone Total	4:48	270