تحليل سباق HYROX: Richard Ong & Mike Tang - Glasgow 01:11:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Ong & Mike Tang

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:11:21
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Ong

Mike Tang

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:34 (58%)

Stations26:00 (36%)

Roxzone3:52 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+11.1%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:00	96
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:53	193
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:52	99
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:24	150
Running 5	5:16	-
Rowing	4:32	95
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:37	82
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:31	90
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:11	-
Running Total	41:34	77
Roxzone Total	3:52	62